トレーニング 2022.08.05トレーニング, ブログ, 栄養, ダイエット グリセミック指数 皆さんこんにちわ❗️松井です（^人^） 今日はグリセミック指数（GI値）についてお話をしていきたいと思います🙌 グリセミック指数はスポーツ活動を行なっ... 2022.08.05トレーニング, ブログ, 栄養, ダイエット
