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トレーナー紹介
パーソナルトレーナー 三東 洋
Hiroshi Santo
代表:三東 洋 [元阪神タイガースピッチャー]
1978年、島根県生まれ。学校法人七尾学園益田東高等学校3年の夏に甲子園出場。駒澤大学経営学部卒業後、ヤマハ(株)に入社。2002年に阪神タイガースに入団。2003年から2007年の間、投手として活躍。2012年、BASEfor開業。2015年、日常鍼灸整骨院開院。
取得資格
柔道整復師
得意分野
体の歪み、肩こり、腰痛などの慢性疾患などは、日常生活からくるものです。
日常生活では使わない筋肉を再活動させ、体幹のバランス、可動域、姿勢を正すことから始め、根本的な姿勢を改善する事で体幹を強化、軸を安定させていきます。
また痩せやすい身体への体質改善、身体能力向上を目的へとつなげていきます。
重要なことは継続する事ですので質の良いトレーニングをしていきましょう。
野球指導
(対象年齢:5歳から大人まで)
少年野球から大人の方まで、コントロール、ピッチングフォーム、バッティングフォームなど
プロ野球選手の目線でレッスンします。
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