パワープレート for 美ボディ／ダイエット

ストレッチ・トレーニング・リラクゼーションの全てを一台で可能にする加速度トレーニングマシンが、「パワープレート」です。
上下・左右・前後の三次元方向に毎秒30回もの規則的な高速振動を生み出し、全身の筋肉をバランスよく刺激し活性化させます。
たった15分間のエクササイズで、1時間分に匹敵する運動効果を期待できるのです。
成長ホルモンと美容効果
脳下垂体から分泌される成長ホルモンは、美肌づくりや基礎代謝を上げる痩身効果には重要な働きをします。また、糖質や脂質、とりわけ中性脂肪を分解する作用があるので加齢と共に不足してくると太りやすくなります。成長ホルモンは、30歳以降は低下していき、運動不足、ストレス、睡眠不足によって分泌量が低下します。成長ホルモンの分泌量を増やすには、筋力トレーニングが大切なのです。

パワープレートは、効率的に筋肉に負荷を与え、 日常の最高で4.6倍もの成長ホルモンを分泌させることができるのです。