パワープレート for シニア

パワープレートと「宇宙」は深い関係があります。
地球に帰還した宇宙飛行士は、筋力の低下や骨量の減少が目立ち、まるで急速に老化したような状態になってしまうそうです。
原因は「重力」です。筋力の維持や骨密度を保つためには、重力負荷を受けていることが重要で、そういった刺激を失った筋肉や骨が弱化していたようです。
宇宙という無重力空間で過ごす宇宙飛行士の筋力や骨量の維持、また機能改善のため、加速度トレーニング（アクセラレーショントレーニング）という方法が開発されました。 パワープレートには、この加速度トレーニングが採用されています。
加速度トレーニングとは上下・前後・左右、三次元の振動刺激により筋肉に対してより効果的に負荷をかけることです。
パワープレート®はご年配の方でも、安全に短時間で、それぞれのコンディションに合わせたトレーニングが可能です。
パワープレート®での簡単なトレーニングは、普段あまり動かしていない筋肉や部位などを全身振動によりカラダに負担をあまりかけず、全身の筋肉を刺激することができます。 年齢とともに衰える筋力やバランス力の低下を防ぐのに役立ちます。