子供ペアトレーニング50 Minute

ケガをしにくい身体作りと運動能力を向上させるトレーニングをお子様同士で行うトレーニングです。ご兄弟やお友達同士で行うことで、お互いが競い合い、向上心や集中力アップが期待できます。また、お子様にトレーニングをしていただくことで、脳（前頭葉）の働きが良くなり、思考力、自発性（やる気）、感情、性格、理性の形成に役立ちます。

身体の成長に合わせたトレーニングをおこなうことで・・・

神経系の運動能力を高めるトレーニングです。「センスがある」「状況判断がいい」「動きがしなやか」などと感じるのは、コーディネーション能力が高いということにつながります。ラダー・ハードル・ボールなどを使用し、楽しく身体を動かしながらさまざまな運動能力を総合的に高め、パフォーマンス向上を目指していきます。

ただ単に伸ばすだけではなく、スピードやリズムを取り入れて行うストレッチです。
日頃から続けて頂くことで、筋肉や関節の状態が良くなり、スムーズに練習参加できるようになっていきます。