私はエアロバイクで有酸素運動するときadidasのmicoachというサービスを使って
iPhoneで心拍数をモニターしながらやっています。
強度を把握ができるのと色んなデータを管理できるので気が進まない有酸素運動をする動機にしています。
このサービスがスゴいと思うのはサポートがシッカリしてる点です。
サポートというのは問い合わせをしても問題が解決しない印象があるのですが
adidasのmicoachはキッチリ解決してくれます。
昨日はカイザーm3+。
『負荷レベル7:回転数110rpm（29分）→回転数130rpm（1分）→
回転数100rpm（10分）』→『負荷レベル1:ダウン5分』
で頑張りました。

有酸素運動する時にオススメです。
adidas/micoach
http://adidas.jp/mi/micoach/