トレーニング
筋肉は重たいの！？
みなさま、こんにちは。横田です。。 あっという間に２月が終わり、３月がはじまりましたね。 よく質問をいただくので、ブログにも載せたいと思います。 『筋...
Blog
トレーニング
トレーニング
イイ身体になりましょう♪
みなさま、こんばんは。横田です。 やはり２月は早く感じるもので、もう中旬ですね。 夏までにイイ身体作りをすることを考えると ちょっと早いように感じます...
トレーニング
やっぱりいい♪
みなさま、こんにちは。横田です。。 今日も雪が降りましたね トレーニングをしていると肩や首のコリなどの不調を だんだん感じなくなってきたと仰っていただ...
トレーニング
足の長さが違う？！
みなさま、こんにちは。横田です。。 昨日も雪がパラパラと降って、寒い日が続いていますね。 自分で見るとよく分からないんですが、ちゃんと観てもらうと、 ...
トレーニング
寒いですが♪
みなさま、こんばんは。横田です。。 今日は大寒波で１日雪ですね。 僕の住んでいる京都は、しっかり雪が積もっています。 とても寒いので、あまり外に出て身...
トレーニング
冬はウエストに注意！
みなさま、こんにちは。横田です。。 11月も下旬に差し掛かっていますが、暖かい日が続いていますね。 これから冬になって寒くなると身体も丸く縮こまりやす...
トレーニング
冬こそアクティブに♪
みなさま、こんにちは。横田です。。 １１月に入り、今年も残すところ２ヶ月ですね。 これから寒くなってくるとインフルエンザ予防等、 体調管理が難しい時期...
トレーニング
歩くのは好きですか？？
みなさま、こんばんは。横田です。。 最近は台風がよく来ますね。 日中はまだまだ暑いですが、朝晩が少し涼しくなり 秋の気配が感じられるようになりました。...
トレーニング
二の腕について♪Vol.2
こんにちは、横田です。。 ほんとに暑いですね。。 以前、書かせていただいた二の腕についての続きです。 猫背になると、なぜ二の腕が引き締まらないのか。 ...
トレーニング
二の腕について♪
みなさま、こんにちは。横田です。 本格的に蒸し暑くなり、夏らしくなってきましたね。 今回は二の腕について、お話したいと思います。 これからの季節、トピ...