トレーニング
妊娠安定期からのトレーニング
お久しぶりです。 スタッフの光安です。 前回の妊娠報告から、だいぶ経ってしまいましたが、その後の経過もおかげさまで順調に過ごさせて頂いております。 病...
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ゴールデンウィーク
ゴールデンウィーク。 皆様は、どう過ごしていくでしょうか？ 僕は、毎年家でまったりでしたが・・・ 今年は、体脂肪を落とそうと努力してるので 毎日、朝散...
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NEWマシーン
このトレーニング器具は 2本のケーブルを使用することで腕、脚、体幹などの筋肉や脂肪といった体の組成 またはお腹や胸といったパーツをターゲットにし 身体...
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感謝の１００セッション！！
３月９日にオープンしたBASEforですが、本日で１００セッショントレーニング指導させて頂くことができました。。 １００セッションのデータを更に検証し...
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妊娠と筋肉
こんにちは。 スタッフの光安です。 今日はご報告があります。 実は、お腹に赤ちゃんがいます。。 もうすぐで、４ヶ月に入るそうです。 ４ヶ月に入るまでの...
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パワープレートって…
無料体験に来ていただいたお客様に パワープレートを体験していただくと うちではその方の望む効果を100％体感していただいています。 本当にスゴいマシン...
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パワープレートpro6!!
こんにちは。 スタッフの光安です！！どうぞよろしくお願い致します！！ 今日は、施設内のトレーニング機材についてご紹介させて頂きます。 その名も『パワー...
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この頃
花粉がキツい時期になってきました❗ 選手のとき、この時期が一番しんどかったです・・・ 試合どころではなく、鼻水がとまらなかった事を 思い出しますね。 ...