第19回トレーニング
今日のトレーニングは股関節が中心。 しかし...久しぶりのホッケーで全身筋肉痛。。 ってことで、先ずは、股関節や仙腸関節などの歪みの調整から スタート...
今日のトレーニングは股関節が中心。 しかし...久しぶりのホッケーで全身筋肉痛。。 ってことで、先ずは、股関節や仙腸関節などの歪みの調整から スタート...
暑くなってくると、服も薄着になってきて、気になるのは。。。セルライト。 女性のほとんどにみられるこの物体は元々運動不足&不規則な生活...
昨日は土砂降りの中。、大阪桐蔭高校ラグビー部の試合を サポートしてきました。 結果は残念。 14ー17で惜しくも負けてしまい大阪府第2位となりました。...
こんにちは。今日は少しばかり、ヨーグルトについてのお話です。 腸内環境整えるために、皆さん一生懸命乳製品を摂取しているこた多いとおもいます。 効果はど...
暑い日が多くなってきましたね。。 こんな季節に更に熱いことがあるんです。。 今、トレーニングを教えている大阪桐蔭高校ラグビー部が大阪府1位を決めるべく...
本日、高津さんのトレーニング受けたのは寺井でございます 私は今回、初めて指導していただきました。 自分のカラダの歪みはとんでもないのは分かっていたので...
初めまして。三月からBASE forの一員になりました、藤田です。 これから、みなさんのカラダ、健康作りのお手伝いをさせていただきます。なんでもご相談...
BASE for新スタッフの寺井です 初ブログです! 簡単に自己紹介を…生まれは石川県の能登半島、自然に囲まれて育ちました。。 関西に来て...
4月30日 今日で4月も終わりますね。高津さんトレーニング開始から4ヶ月! 目標の7月まで2ヶ月となりました。 1月からとってもお世話になった高津さん...
NBCスポーツがレンジャーズ・ダルビッシュ有投手の5種類の球種を投げる姿を重ねた動画を紹介。 全て同じリリースポイントから投じられている!! 全球種が...