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耳かき豆知識♪
溜まった耳垢を取るのが気持ちいい耳かき。 入浴後や就寝前などに、習慣として毎日する人も多いと思います。 しかし、つい耳垢＝悪いと考えてしまいがちですが...
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その他
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野菜中心…？
肉や魚を多少減らすことは問題ありませんし、 ベジタリアンやマクロビストには長生きしている人も大勢います。 しかし、肉や魚が極端に不足すると、ビタミンB...
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夏の風物詩♪
昨日、夏の全億高校野球選手権大会の組み合わせが決まりました。 いよいよ夏だなぁ。と感じるのは私だけでしょうか。 甲子園周りがにぎやかになるんですよねぇ...
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ラグビー菅平合宿
今年もラグビー合宿の定番！菅平に行って参ります。 チーム目標・個人目標のために、 約一週間で何試合もこなさなければならない過酷な合宿です。 しかし、こ...
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膝の痛み
膝の痛みで困っている方いませんか？？ 膝が痛む原因は様々ですが、もしかすると姿勢の崩れが影響を及ぼしているかも！？ 例えば、前傾姿勢になると背中が丸く...
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冷たい飲み物欲求
これからの季節、やたらと冷たい飲み物が欲しくなりますよね。 汗が止まらないほどの真夏日には、キンキンに冷えたドリンクを 一気飲みなんてことも多々…。 ...
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カロリー０？？
今やどのジャンルの飲み物にもラインナップされている、 糖質やカロリーのゼロ飲料にオフ飲料。 では、それらの商品ならどれだけ飲んでも構わないのでしょうか...
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早いもので！
7月も最終日。 8月に入ったらすぐ全国高校野球が始まり、それが終わったら夏が終わった感じがします。 暑い日はまだまだ続きますけどね。 こんな暑い日はカ...
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手軽な朝食♪
1分足りとも無駄にできない朝。 きちんと朝食を食べたくてもそうはいかないのが現実…。 ホテルのようなごはんに味噌汁、焼き魚なんて手間ひまかける余裕なん...
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栄養ドリンクって？
仕事でヘトヘトな時はとりあえず栄養ドリンクかエナジードリンク。 気分がシャキッとするし、好みの味を選ぶ楽しみもあったりしますよね。 しかしその効果は…...