ブログ
雨の日の頭痛…
雨の日は気圧が低下して血管が拡張し、それによって 頭の神経が圧迫されて偏頭痛を引き起こしてしまう方が多いですよね。 このような偏頭痛は、鎮痛剤を服用す...
Blog
その他
ブログ
チアシード☆
みなさん、食卓にチアシードは置いていますか？。 水に戻す前は胡麻のような見た目ですが 水に浸すとタピオカのようなぷるぷる食感とプチプチ感で ドリンクや...
ブログ
貧血防止！
暑くてただでさえフラフラする夏…。 女性はそれに加えて生理による体調の変動で 男性よりもずっと貧血になりやすいのです。 そんな女性に食べて欲しいものを...
ブログ
フルーツ水♪
暑くて水分不足になりなすい夏。 ビタミン不足で夏バテを悪化させてしまっているかも…。 そこでオススメなのが、お好みのフルーツをカットして 水や炭酸水が...
ブログ
日焼け後のケア。
日差しの強いこの季節。 美白命の女性にとっては毎日が強い日差しとの闘い。 紫外線は、日焼けするだけでなく老化の原因にもなります。 みなさんも日焼け止め...
ブログ
ドライトマト♪
旬の野菜には旬の栄養があります。 暑いこの季節、トマトの消費量もきっと皆さん多いはず。 そんなトマトですが、実はドライトマトにすることで ビタミンCが...
ブログ
夏太り…！？
夏は露出が多いので痩せやすい…と思われがちですが 実は落とし穴にはまっている人がたくさん！ 暑いこの季節、冷たいものを摂りすぎると 体が冷えて基礎代謝...
ブログ
熱中症対策。
熱中症＝真夏のイメージがありますが 梅雨の晴れ間や梅雨明けの暑さにも要注意。 それは体が暑さや汗をかくことに慣れておらず、体温調節がうまくできないから...
ブログ
塩レモン☆
昨年、ブームだった塩レモン。 私も便乗して作ってはみたものの、冬場はほっこりした温かい料理が多く 冷蔵庫の奥にしまいこんだままだったのですが…。 これ...
ブログ
結婚式
今日は会員様の結婚式。 この日のために約3ヶ月間ボディーメイクのために通われていました。 結果は体脂肪−4％、ドレスのサイズもワンサイズDOWN。。 ...