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ピンク筋♪
こんにちは。横田です。。 もうすぐ３月も終わりますが、なかなか暖かくならないですね。 さて。筋肉には赤い筋肉と白い筋肉があるのは、 ご存知の方も多いと...
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トレーニング
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これからです♪
こんにちは。横田です。。 明るい時間が増えて嬉しいですね。 夏までにということで、しっかり効果を出していくうえで、 変えなければならないのが、普段の食...
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春が来た♪
BASEforにも春がやって来ました。 入り口のディスプレイを変えていただいて、春を感じられる異空間になっています。 どう変わったかはご来店いただいて...
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５周年♪
いつもBASEforをご利用いただき、ありがとうございます。 この度、BASEforは。５周年。を迎えることとなりました。 こうして５周年を迎えること...
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夏に向けてスタート♪
みなさま、こんにちは。横田です。。 最近は特に気温の変化が激しく、昨日今日は寒いですね。 2017年も早いもので３月に突入しましたので、 そろそろ夏に...
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筋肉は重たいの！？
みなさま、こんにちは。横田です。。 あっという間に２月が終わり、３月がはじまりましたね。 よく質問をいただくので、ブログにも載せたいと思います。 『筋...
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腸は超大切♪
こんにちは。横田です。。 だいぶ日が長くなって、明るい時間が増えてきましたね。 おもしろタイトルでスタート（と自分では思っています。）しましたが、 タ...
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みなさまにご協力いただきたいこと♪
こんばんは。横田です。。 今日は久しぶりの雨ですね。 前回書かせていただきましたみなさまにご協力いただきたいこととはズバリ 普段の食事についてです。 ...
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イイ身体になりましょう♪
みなさま、こんばんは。横田です。 やはり２月は早く感じるもので、もう中旬ですね。 夏までにイイ身体作りをすることを考えると ちょっと早いように感じます...
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やっぱりいい♪
みなさま、こんにちは。横田です。。 今日も雪が降りましたね トレーニングをしていると肩や首のコリなどの不調を だんだん感じなくなってきたと仰っていただ...