ブログ
アゲハ蝶の幼虫
みなさまこんにちは！ 梅雨の中休みが続き、今日も良いお天気でしたね☀️ そんな中休みの１日にお散歩に出かけたらば… 見つけてしまいました✨ アゲハ蝶の...
Blog
その他
ブログ
猫背の方の二の腕
みなさま、こんばんは😁横田です😊 本格的に蒸し暑くなり、夏らしくなってきましたね 今回は二の腕について、お話したいと思います これからの季節、トピック...
ブログ
蛍
みなさまこんにちは❗ ここ数日、蒸し暑い日が続いていますね。 明日は雨模様、梅雨が本格的にやってくるのでしょうか😅 そんな梅雨時に見られるのが蛍ですね...
ブログ
食習慣
こんにちは横田です！ 明るい時間が増えて嬉しいですね♬ 間もなく夏！ということで、しっかり効果を出していくうえで、 変えなければならないのが、普段の食...
ブログ
二の腕について♪ Vol.1
みなさま、こんばんは😄 今回は二の腕について、お話したいと思います これからの季節、トピックになる部分ですよね まず、猫背の方は二の腕は引き締まりませ...
ブログ
有酸素運動
５月も中旬に入り、そろそろ夏に向けた身体作りが本格化します😊 身体を引き締めて、カッコいい・キレイな身体を目指して みなさま頑張っておられます😁 しっ...
ブログ
ゴールデンウィーク
みなさまこんにちは❗ ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたか⁉️ 5連休または9連休の方もいらっしゃいますよね。 そんなお休みも本日が最終日💦 こ...
ブログ
筋肉って脂肪より重たいの！？
みなさま、こんにちは(^ ^) 横田です！ これからの季節、特に気になることだと思いますし、 よくご質問いただくことなので、こちらにも載せたい と思い...
ブログ
神戸インフィオラータ
みなさまこんばんわ❗ 今日はとても気持ちの良いお天気でしたね🌞 今年のゴールデンウィークのご予定は決まりましたか⁉️ 5月3日〜5日は毎年恒例の神戸イ...
ブログ
赤い筋肉
みなさま、こんばんは(^ ^)横田です♪ 本日は過去にブログにあげさせていただいた記事を 紹介させていただきます😊 さて筋肉には赤い筋肉と白い筋肉があ...