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膝の痛み
膝の痛みで困っている方いませんか？？ 膝が痛む原因は様々ですが、もしかすると姿勢の崩れが影響を及ぼしているかも！？ 例えば、前傾姿勢になると背中が丸く...
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冷たい飲み物欲求
これからの季節、やたらと冷たい飲み物が欲しくなりますよね。 汗が止まらないほどの真夏日には、キンキンに冷えたドリンクを 一気飲みなんてことも多々…。 ...
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カロリー０？？
今やどのジャンルの飲み物にもラインナップされている、 糖質やカロリーのゼロ飲料にオフ飲料。 では、それらの商品ならどれだけ飲んでも構わないのでしょうか...
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早いもので！
7月も最終日。 8月に入ったらすぐ全国高校野球が始まり、それが終わったら夏が終わった感じがします。 暑い日はまだまだ続きますけどね。 こんな暑い日はカ...
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手軽な朝食♪
1分足りとも無駄にできない朝。 きちんと朝食を食べたくてもそうはいかないのが現実…。 ホテルのようなごはんに味噌汁、焼き魚なんて手間ひまかける余裕なん...
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栄養ドリンクって？
仕事でヘトヘトな時はとりあえず栄養ドリンクかエナジードリンク。 気分がシャキッとするし、好みの味を選ぶ楽しみもあったりしますよね。 しかしその効果は…...
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カット野菜
最近、様々な種類が増えているカット野菜。 キャベツやレタス、ピーマンや大根など…ミックスされているものも多く見られます。 一人暮らしには量が丁度よかっ...
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世界ジュニア陸上♪
現在アメリカで行われている、世界ジュニア陸上。 日本勢が活躍しているようです。 昨日行われた男子４００mリレーは決勝で過去最高の2位。 １００mで銅メ...
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アルコールの注意点
近年、糖質やカロリーオフの発泡酒などが続々と登場し、 実際に家で飲む時はこのタイプを愛飲する人も多くなっています。 しかしお酒の席となると、どうしても...
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スポーツ飲料
長時間の運動時に必須のスポーツ飲料。 スポーツ飲料は水と違い、水分補給だけでなく 汗と共に流れ出る塩分を補う役割があります。 では、運動前のガブ飲みは...