その他
脚痩せのトレーニングは何か
皆さんこんにちは☀️永井です(^ ^) 今日は女性の方向けに脚が細くなる方法についてお話ししていきます。 脚が細くなる方法それは… 色々...
Blog
ブログ
その他
夏バテ予防は湯船に浸かる
皆さんこんにちは(^ ^)永井です☀️ 少しずつ暑さも増してきて体力的にもきつい季節になってきました。 今年はあまり外に出れなくて家にいる時間が長くま...
その他
引き算ばかりしてませんか
皆さんこんにちは☀️永井です♪( ´▽｀) 今日はダイエットのお話です。 ダイエットする時に多くの方は何かを制限したり、食事の量を減らしたり、基本的に...
その他
脂肪ってどうやってつくのか
皆さんこんにちは☀️永井です♪( ´θ｀) 今日は脂肪についてお話ししていきます。 実際ダイエットなどをするときに脂肪を落として体重を減らす、または、...
その他
営業再開しました
皆さんこんにちは☀️永井です♪( ´▽｀) 今日からBASE forも通常通り営業を再開しました❗️ もちろん、アルコールやスタッフのマスク着用など対...
その他
自粛期間での歪んだ姿勢
皆さんこんにちは☀️永井です^ ^ 自粛期間中は家にいることが多く、姿勢も長時間同じだったのではないでしょうか。 てことで本日は骨盤矯正についてですd...
その他
6月より通常営業です
6月からの営業についてです。 25日(月)夜に政府から緊急事態宣言の全面解除が発令されましたので6月1日1(月)より営業させていただきま...
その他
腸内環境のお話パート２
皆さんこんにちは☀️永井です(^ ^) 前回の引き続きで腸内環境についてお話ししていきます。 今回は腸内環境を良くするサプリについてですが まあ腸内環...
その他
腸内環境の話
皆さんこんにちは☀️永井です^ ^ 本日は腸内環境のお話です。 腸内環境でも「便秘」についてお話ししていこうと思います。 便秘ってかなり...
その他
コロナに負けないように
皆さんこんにちは☀️永井です(^ ^) 大変な状況が続いておりますがいかがお過ごしでしょうか。 だいぶ落ち着いてはきましたがまだまだ油断はできませんの...