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2023年も残り少し
皆さんこんにちは🌼トレーナーの磯野です！ 2023日も残り数日となりました。 今年はトレーナーも変わり大きく変化のある一年でした。 私自身まだまだ未熟...
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朝日新聞で広瀬青果の玉ねぎが紹介されました。
朝日新聞で広瀬青果の玉ねぎがジャズシンガーの綾戸智恵さんから紹介されました。 広瀬青果HP
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檀野 俊さん、第91回大阪陸上競技選手権大会で男子 十種競技で2位！
Gollirabの檀野 俊さんが第91回大阪陸上競技選手権大会で男子十種競技で2位になりました！ 檀野 俊さんは、23歳で脳腫瘍を発症し、25歳だった...
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ピラティスとゴルフ
皆さんこんにちは！ トレーナーの磯野です🌼 今日はゴルフのパフォーマンスUpについてお話しします！！⛳️ 幅広い年齢層や技術レベルに差があっても同時に...
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“足”について
皆さんこんにちは！トレーナーの磯野です🌼 今日は”足”についてのお話しをしていこうと思います👣 ダイエットやボディメイクと言わ...
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運動をする本当の理由
皆さんこんにちは☀️永井です^_^ 皆さんが運動する理由って何ですか❓ ダイエット、健康、体力をつけたい、スポーツの成績を上げたい、老後でも寝たきりに...
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食事の話
みなさんこんにちは☀️永井です٩( ‘ω’ )و 今日は食事の話をしたいと思います。 食事の話というとダイエットを連想してPF...
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シンプルに考える
皆さんこんにちは☀️永井です٩( ‘ω’ )و 今日はタイトルにもある通り「シンプルに考える」ということをテーマに話していきま...
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夏季うつに注意
皆さんこんにちわ❗️松井です😀 夏らしい暑さになって来ましたね🌞 体調には変わりないでしょうか❓ 夏バテに注意の季節ですが、今日は夏バテとは少し違う夏...
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ボディメイクと歩きスマホ
皆さんこんにちは☀️永井です٩( ‘ω’ )و 今日はタイトルにもある通り、ボディメイクと歩きスマホの関係性についてお話しして...