姿勢セルフチェック
医学的には骨が歪むことはないそうです。しかし、一般的に言われる骨の歪みは筋肉の緊張や弛みを直してあげると良くなることもあるそうです。 鏡の前に立って自分の姿を見る。しかし、見るところと言えば、髪型やお化粧、または服装のチェックといったところでしょうか。姿勢のチェックをするという方は少ないのでは？ 自分で正面から見て分かりやすいのは肩の左右の高さ…あなたの肩はいかがですか？

チェックしたら解消しましょう。

もう一つ。

歪みが原因で引き起こす症状
全身の筋肉のバランスが悪くなると、血液やリンパの流れも悪くなります。
老廃物がうまく排出されなくなるため、肩こりや頭痛、腰痛、むくみ、冷えといったトラブルも起きやすくなります。
おまけに老廃物が滞りやすくなると、下腹ポッコリ、ヒップがたるむ、太腿が太い、足首がない等、下半身太りの原因につながります。

以下で思い当たることはありませんか？
思い当たる人は、ゆがみがあるかもしれません。

ゆがみは、長い年月をかけて少しずつ歪んでいきます。
ちょっとした癖や姿勢を改善するだけでもゆがみの予防となります。
正しい姿勢を身に付けることで、血行や臓器の働きもよくなり、美容・健康効果につながります。