それはなぜかというと、
試合期の練習は基本的に試合に向けてスピードを⾼めたり、細かい技術の調整で、試合で⼒を発揮するために⾝体を研ぎ澄ませる練習が主です。
冬季練習はその⼟台作りです。
基礎体⼒を向上させる。パワーをつける。⾛りのフォームを変える。技術を⾝につける。
などの事をじっくり時間をかけて反復していく作業です。

次年度の試合で発揮するための⼒の⼟台を作るという意味で冬季練習は⾮常に重要です。
このときに⼀番重要なポイントは⾃分の⻑所のどの部分を伸ばし、短所のどの部分をどのように改善するか、新フォームのイメージはできているかなど、次年度になりたい⾃分が決まっているかです。
それらを決めず、与えられたメニューをこなしているだけだと仮に記録が伸びたとしても、なぜ⾃分の⾜が早くなったのかが⾃分でわからないままの状態で、記録が停滞したときや不調の時に脱出が困難になると考えます。
逆になりたい⾃分が決まっていれば練習メニューや意識はある程度定めていく事ができるでしょう。
苦⼿なことを克服するための冬の練習は本当に苦しくて⾟いものになると思います。

1⼈では⼼が折れそうになる時は仲間と⾼め合いながら。
次シーズン、今までの⾃分を超えられると信じて頑張りましょう。