400mH大林督享選手 コラム
vol10. 競技外の取り組み／英語学習
陸上競技⼈⽣を豊かにするための英語という⽬標で学習 私の姉は幼い頃から英語が好きで得意でした。 私たち家族が13 年前に丸⻲競技場でイシンバエワ選⼿に...
Column
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vol9. ウエイトトレーニングについて
速く⾛るために鍛える！ よくウエイトトレーニングはした⽅がいいですか？ と聞かれる事があります。 様々なタイプの選⼿がいると思いますが、基本的には⾏っ...
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vol8. 怪我をしたとき
もし怪我をした場合、とことん落ち込んでください。 皆さんは怪我の経験はありますか？ 怪我にも種類は様々です。 ⽪膚、筋⾁、腱、神経、⾻などの部分で、運...
400mH大林督享選手 コラム
vol7. 記録の変化まとめ［⼤学編］
パフォーマンスの向上はいつ、どんな環境で起こるかわからない ここから私の競技の環境がガラリと変わります。 近畿⼤学に進学し陸上部に⼊部しました。 そこ...
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vol6. 記録の変化［⾼校編］
「どうしたら速くなれるだろうか？」 「どんな練習をしたらいいのだろうか？」 中学での練習の継続の成果が⾼校に⼊り少し花開きます。 ⾼校⽣になると、現在...
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vol5. 記録の変化［中学編］
何においても初めは基本に忠実に正しい動きを丁寧に⾏っていくこと 中学⽣になり陸上部に⼊部した当時、⾝体が⼩さく、速く⾛るセンスもなかったので、同じ部員...
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vol4. 陸上を始めたきっかけ
私が味わった感動を少しでも多くの⼈に届けたい 今から13年前、⼤阪（ヤンマースタジアム⻑居）で世界陸上が開催されました。 ⼤会の数⽇前に北欧とロシアか...
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vol3. 冬季練習について
⾃分の⻑所のどの部分を伸ばし、短所のどの部分をどのように改善するか 屋外の陸上競技のシーズンはおおよそ3⽉〜11⽉上旬までになっています。 気候が⽐較...
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vol2. プロという道
⾃分の全てをかけて挑戦し、⽬標を達成したい！ 陸上競技では現在、実業団選⼿がメジャーですが、私は競技に100％打ち込めるプロの道にいます。 なぜこの形...
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vol1. 私の歩む道
「競技で結果を残すこと」それが私の⽣きる道です プロ陸上競技(400mH)選⼿として今年で4年⽬を迎えています。 「競技で結果を残すこと」 それが私の...