栄養 2024.02.06栄養 多くの日本人は栄養素の摂取不足や過剰摂取の状態？ 1～79歳の日本人4,450人を対象とした全国規模の秤量食事記録調査の結果、多くの栄養素の摂取量が不適切であり、不足や過剰の状態であることが明らかにな... 2024.02.06栄養
健康 2024.02.01健康 屋外あるいは屋内での運動習慣、座位行動、ビタミンDレベルが高いのは？ トルコからの研究によれば、スポーツを積極的に行っている人は、座位行動が中心の生活スタイルの人々と比較して、良好な体組成や血清脂質値を有しています。更に... 2024.02.01健康
