皆さんこんにちは🌼トレーナーの磯野です！

2023日も残り数日となりました。
今年はトレーナーも変わり大きく変化のある一年でした。

私自身まだまだ未熟ですが、皆様のお陰でこの一年間たくさん成長することができました！

トレーニングを通して今年達成できなかった目標、又は出来る様になったことなど
たくさんあると思います。

では今のうちに

2024年は、今よりくびれを作りたい。今よりもっと重量を上げたい。
など、来年の目標を立てておきましょう😊

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どんな自分になりたいかは、自分自身でしか変えることはできません。
小さな目標からで十分なので、目標を達成して自信につなげていきましょう🌼

筋トレやストレッチなどの様々なアプローチで
皆様の目標達成に向かって、共に頑張っていきましょう！
是非、お手伝いさせてください🌸

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他にも、来年から何かを始めてみたい！と考えていられる方は
一度初回無料体験にお越し下さい！

“パーソナルトレーニング”と聞くと
ハードル高く感じる部分もあると思いますが、
個々の体力や状態に合ったエクササイズをご提供させていただきますので
安心してお越しください！

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最後まで読んでいただきありがとうございました！
来年も私たちと共にトレーニングを頑張っていきましょう🔥

では、風邪等に気をつけて良いお年をお過ごしください！🎍

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