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2021.02.28ブログ, その他

明日から３月です

皆さんこんにちは☀️永井です٩( ᐛ )و 早いものでもう今日で２月も終わりですね。 明日から３月なんて早すぎる…   ですが緊急事態宣言も...

2021.02.28ブログ, その他

2021.02.22ブログ, その他

過食のメカニズム

皆さんこんにちは☀️永井です٩( ᐛ )و   今日は過食のメカニズムについてお話しします。 過食って決して意志が弱いとか自制心が弱いとかそ...

2021.02.22ブログ, その他

2021.02.15ブログ, その他

食べるとは

皆さんこんにちは☀️永井です٩( ᐛ )و 今日は「食べる」ということについてお話しします。 食べる目的は２つあって ・恒常性に関わる摂食 ・嗜好性に...

2021.02.15ブログ, その他

2021.02.10ブログ, その他

ダイエットの原則

皆さんこんにちは　永井です 本日はダイエットの原則についてお話ししてきます。 今となってはダイエットもかなり多くの方法が出回ってきました。 どれが一番...

2021.02.10ブログ, その他

2021.02.05ブログ, その他

子どものためのトレーニングとは

皆さんこんにちは☀️永井です♪(´ε｀ ) 今日は子どものためのトレーニングについてお話していきます。 コロナ禍で子ども達の活動量も低下してきました。...

2021.02.05ブログ, その他

2021.02.02ブログ, その他

脂質の摂り方

皆さんこんにちは☀️永井です٩( ᐛ )و 今日は脂質のお話です。 脂質って油と脂があります。 え、なにが違うかって❓ 油は液体ですが脂が個体なんです...

2021.02.02ブログ, その他