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2020.03.25ブログ, その他

瞬発力について(速く動く編)

皆さんこんにちは☀️永井です( ◠‿◠ ) 今回も前回の続きをお話ししていきます。 瞬発力(アジリティ編)についてです。 前回は大きな力を発揮する瞬発...

2020.03.25ブログ, その他

2020.03.18ブログ, その他

瞬発力について(パワー編)

皆さんこんにちは☀️永井です(^ ^) 今回は前回の続きで瞬発力についてお話しします 前回、瞬発力には大きく分けて２種類あると言いましたが 今回は一瞬...

2020.03.18ブログ, その他

2020.03.11ブログ, その他

瞬発力を上げるためには

皆さんこんにちは☀️永井です(^ ^) 今日は瞬発力を身につける方法についてお話しします。   なかなか文字で読んで瞬発力が劇的に上がるほど...

2020.03.11ブログ, その他

2020.03.09ブログ, その他

8周年

皆さんこんにちは☀️永井です(^ ^) 本日3月9日でBASEforの８周年です㊗️ ここまで来られたのも皆様のおかげです。 本当にありがとうございま...

2020.03.09ブログ, その他

2020.03.04ブログ, その他

風邪をひきにくくするのは

  皆さんこんにちは☀️永井です(^ ^)   さて今日は風邪予防の話です。 風邪予防に有効なことを先に３つ挙げると １、手洗い ...

2020.03.04ブログ, その他