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その人に合った姿勢
皆さんこんにちは☀️永井です(o^^o) 今回は姿勢についてお話しします💫 猫背、反り腰、丸腰、O脚、X脚、、 様々な姿勢不良がありますよね 皆さんも...
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皆さんこんにちは☀️永井です( ´ ▽ ` ) 今日は人工甘味料についてお話したいとお話したいと思います。 人工甘味料とはなんぞやと思われている方もい...
皆さんこんにちは☀️永井です(^ ^) かなり朝晩は寒くなってきましたね🍃 風邪やインフルももう出ているようなので体調には十分にお気をつけ下さい💦 &...
皆さんこんにちは☀️永井です( ´ ▽ ` ) 今日は速く走るためのコツをお話しします。 まずは走る基本として速く走るためにはピッチとス...