ブログ 2019.06.26ブログ カロリーについて 皆さんこんにちは☀️永井です(^ ^) 明日から雨が続きますね☔️ いよいよ梅雨でしょうか。 雨で外に出たくない気持ちになりますがそういうときこそ体を... 2019.06.26ブログ
ブログ 2019.06.12ブログ トレーニングの目的と達成法 皆さんこんにちは☀️永井です。 今回はトレーニングの目的とその運動について少しお話しします。 今、BASEforに来られているお客様の目的は大きく分け... 2019.06.12ブログ