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夏までもう少し
皆さんこんにちは☀️永井です(^ ^) もう5月も終わりですね、 にしても暑すぎませんか。 北海道で３９度って… それは少し異常ですがもうすぐ夏がきま...
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皆さんこんにちは☀️永井です(^ ^) もう5月も終わりですね、 にしても暑すぎませんか。 北海道で３９度って… それは少し異常ですがもうすぐ夏がきま...
皆さんこんにちは☀️永井です 本日は栄養のお話です(^_^) よく聞くダイエット法で一番ありがちなのが炭水化物を抜くというもの。 少しこれは誤解が多く...
皆さんこんにちは☀️永井です 長かったGWも終わりました。 皆さんは素敵な休日でしたでしょうか☺️ 僕は久しぶりにUSJに行きました。 GW前半はUS...
皆さんこんにちは☀️永井です( ´∀｀) 今回はリバウンド防止についてお話ししたいと思います。 リバウンドはなぜ起こるのでしょうかd(￣ ￣) いくつ...