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準備が大切です
皆さんこんにちは❗永井です😆 まだ少し肌寒い風が残っていますが桜も少し目につくようになってきました☀ 3月は寒かったり暖かかったりよく分からない季節で...
皆さんこんにちは❗永井です😆 まだ少し肌寒い風が残っていますが桜も少し目につくようになってきました☀ 3月は寒かったり暖かかったりよく分からない季節で...
みなさま、こんにちは❗横田です😁 あいにくの天気が続いていますが、明日からは 天気が回復し、そのまま春を迎えられそうですね✨ パーソナルトレーニングで...
みなさんこんにちは❗永井です😆 この間まで暖かくて気持ちが良い気候でしたが来週はまた少し寒くなるそうです😢 もう何を着ていいかわからなくなってきますね...
みなさま、こんばんは❗横田です😆 日中は暖かくなり、気持ちのいいポカポカとした陽気が感じられる ようになりました☀そろそろ、夏に向けてカラダの準備をと...
皆さんこんにちは☀永井です❗ いきなりですが、皆さんの肩はスムーズに上がりますか❓ 肩が上げずらくなったり、上げたときに引っかかるような感覚とかないで...
みなさま、こんにちは❗横田です😊 今週は少し寒くなりますが、日差しが暖かくなり、あと少しで春という 感じがしてきましたね☺ まだ先の話ではありますが、...
みなさんこんにちは☀永井です❗ だんだんと外も暖かくなってきましたね⭐ それと同時に花粉症の辛い季節になってきました… ですが暖かくなった分、体も動か...