トレーニング
ピンク筋♪
こんにちは。横田です。。 もうすぐ３月も終わりますが、なかなか暖かくならないですね。 さて。筋肉には赤い筋肉と白い筋肉があるのは、 ご存知の方も多いと...
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トレーニング
栄養
これからです♪
こんにちは。横田です。。 明るい時間が増えて嬉しいですね。 夏までにということで、しっかり効果を出していくうえで、 変えなければならないのが、普段の食...
その他
春が来た♪
BASEforにも春がやって来ました。 入り口のディスプレイを変えていただいて、春を感じられる異空間になっています。 どう変わったかはご来店いただいて...
その他
５周年♪
いつもBASEforをご利用いただき、ありがとうございます。 この度、BASEforは。５周年。を迎えることとなりました。 こうして５周年を迎えること...
栄養
夏に向けてスタート♪
みなさま、こんにちは。横田です。。 最近は特に気温の変化が激しく、昨日今日は寒いですね。 2017年も早いもので３月に突入しましたので、 そろそろ夏に...
トレーニング
筋肉は重たいの！？
みなさま、こんにちは。横田です。。 あっという間に２月が終わり、３月がはじまりましたね。 よく質問をいただくので、ブログにも載せたいと思います。 『筋...