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一年生大会優勝♪
先日、大阪府の高校ラグビー一年生大会が行われました。 14チームがエントリーし、大阪桐蔭高校も全２０名の一年生が大会に参加。 大阪の強豪校も参加してい...
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ミネラル。
この時期に不足しがちなのは、水分とミネラル。。。 ミネラルが不足してしまうと、健康と美肌から遠ざかってしまいます。。 ミネラルは大量に必要な栄養素では...
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二の腕について♪
みなさま、こんにちは。横田です。 本格的に蒸し暑くなり、夏らしくなってきましたね。 今回は二の腕について、お話したいと思います。 これからの季節、トピ...
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ストレスには睡眠♪
ダイエットをするにも、細マッチョになるにも、ストレスは大敵。 なぜ？ と思われる方もいらっしゃるかもしれませんね。 ストレスから受ける身体の影響として...
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大事なウエストライン♪Vol.2
みなさま、こんにちは。横田です。 梅雨真っただ中で、スッキリしない天気が続きますね。 さて、今回は前回の続きということで、 ウエストラインを引き締める...
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７人制ラグビー大会！
大阪桐蔭高校ラグビー部がまたまた成し遂げてくれました。 先日、大阪府の７人制ラグビー大会が行われ、決勝戦まで危なげない試合で勝ち進み、 決勝戦は常翔学...
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大事なウエストライン♪
みなさま、こんばんは。横田です。。 ムシムシした日が続き、いよいよ夏到来ですね。 これから、さらに暑くなると海水浴などレジャーに出かける 機会も増え、...
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梅雨入り。
数日前に関西も梅雨入りしたそうですが．．． しかも、今年の梅雨は降水量が例年以上と聞きましたが．．．。 今日も良い天気ですね。 お客様の中でも梅雨にな...
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朝食。
朝食を摂っていますか(^-^)/？？ 今日は朝ご飯を摂ることでいいことをご紹介。 ①寝ている間に失った水分の補給 ②速やかな体温上昇 ③腸の動きを促し...