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インテリア追加！
こんなアイテムが追加されました。 可愛いでしょ。 窓際の雰囲気もさらにUPしていますよ。。 他にもいくつかありますので、ぜひ見に来てください。
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エキシビション
フィギュアスケートのエキシビションが今朝行われましたね。 夜遅く、というか朝早く、というか… なんとも微妙な時間帯の為、先に少し寝てからの観賞です。 ...
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読めちゃいます！
とても面白い本です！ 読みやすく、分かりやすい。 読み始めると止まりません。 労働・教育についてかなり噛み砕いて書いてあります。 普段、本を読む事に慣...
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モデルさん
モデル玖優さんのトレーニング計画スタートです。 モデルさんなのでもともとスタイルは抜群ですが．．． 食事指導と合わせて今よりも良いプロポーションになっ...
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メダル！
各競技の入賞選手！おめでとうございます！！ そして．．．スノーボード平野選手、平岡選手おめでとうございます。。 ようやくメダルを取ってくれましたね。 ...
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ソチオリンピック
がいよいよ始まります。 開会式は7日金曜日25時から。 現地との時差は5時間…微妙〜です。 あちらが夜の競技だとこちら側は夜中。 やはりオリンピック中...
トレーニング
シャープな脚に！
シャープな脚！憧れますよね。 太ももをシャープにするためにはハムストリングス（太ももの裏側）を 鍛えると効果的です。 太ももは筋肉のつき方で見え方が大...
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最近
暖かいです。 道々行く方の背中が少し伸びた気がします。 寒い日はポケットに手を突っこんで、背中を丸くしてしまいますよね。 それで寒さが解消されるわけで...