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JAZZ TIME
昨日、そごうの前でJAZZが演奏されてました。 神戸大学軽音部JAZZの人達が 9/15（土）に大阪梅田「am HALL」でコンサートをするチラシを暑...
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トレーニング
最近のお腹事情
こんにちは。 スタッフの光安です。 ジムに新しいスタッフの肥田さんが加わり、BASEforはさらにパワーアップしております。。 勝手にブログで恒例にし...
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流しのさび
分別ゴミの仕分けするのに缶を洗って置いてると 流しがステンレスなのにさびが付いた事がありませんか？。 洗っても落ちません…。 薄らなんですがスゴく気に...
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ロンドン五輪女子バレー
オリンピック。 皆様こんにちは。 最近、TVを見ては選手達の姿に涙がポロリ。と流れてしまう 新米。肥田が今回つぶやかせて頂ます。 神戸に来て10日が過...
トレーニング
筋トレ
筋肉を大きくする働きのあるホルモンは男性ホルモンであるといわれています。 筋トレをすることで、傷ついた筋肉を補強する働きがあります。 「男性」という言...