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高校野球
こんにちは。 夏になると高校野球が始まりますね！！ 去年まで、トレーニング指導をさせて頂いていた滝川第二が今日は準決勝で報徳と対戦です。 高校一年生の...
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その他
ストレス
ストレスに負けないように免疫を上げ、病気にならないようにするのも大事ですが、 身体だけではなく行動や精神的に出てしまう病気もあります。 身体の病気同様...
その他
夏バテ
夏バテの原因の一つとして、食欲の減退が挙げられます。 なぜ暑いと食欲が減るのか？ 気温が高く、汗を大量にかくようになると、冷たい飲み物を多く欲しがるよ...
トレーニング
その後の妊娠生活
こんにちは。 今日はその後の妊婦生活についてご報告します。 無事に７ヶ月目に入り、赤ちゃんも順調です。 引っ越しに伴い病院を変えたのですが、新しい先生...
トレーニング
ダイエット
骨盤の開閉サイクルは既に知られていることですが、肩甲骨も同じように排卵日を軸に2週間かけて開き、 その後2週間かけて閉まるというサイクルで動いています...