皆さんこんにちは☀️永井です( ◠‿◠ )

早いもので４月になりました‼️

ご入学された方や新入社員の方々、学年が上がった方々はフレッシュな気持ちだと思います。

僕もこの時期はワクワクします。

僕はトレーナーなのでトレーニングに結びつけると、暖かくなってくると人間の体のパフォーマンスは上がってきます。

つまり動きやすくなってくるということですね。

運動を習慣化させるにはもってこいのタイミングです。

どうやって運動していいかわからない。トレーニングの仕方がわからないという方は是非BASE forにお越しください٩( ᐛ )و

初回体験は無料で行なっておりますのでライフスタイルやライフステージ、目的に合わせたプログラムをご提案いたしますので気になる方はご連絡お待ちしております(^ ^)