皆さんこんにちは☀️永井です(^ ^)

高校野球も始まり、高校生の選手たちの活躍はとても素晴らしいですね。

さて、見ての通り、高校野球のレベルもどんどん上がってきています。

160kmを投げるピッチャーや身体の大きい選手まで。

野球だけに限らず、多くのスポーツにおいて学生のパフォーマンスが上がってきています。

それはなぜか。

まず第一にネットワークの復旧です。

今ではトレーニングの知識、方法がすぐにネットから入手できる時代になりました。

あとは強い選手ともSNSを通じてコミュニケーションが取れるようにもなり、これもまた選手達の成長に大きく関わっています。

ただ、ここで気をつけたいことは強い選手のトレーニング方法や、動きを見て、実践してもうまく行くとは限りません。

大切なのはどうしてそうなったかというプロセスです。

そのプロセスがないと強い選手のトレーニングや動きを真似ても頭打ちは早いです。

自分には何が足りないのか、何が他の選手よりも強いのか、

こういった自己分析をしてそこからそのためには強い選手のどういう能力が自分にも必要かまでわかるとパフォーマンスは向上します。

高校野球はまだ続きます‼️

怪我や熱中症には気をつけて頑張ってください^ ^