お酒は適量であれば、健康に悪影響はありませんし、ストレス解消にも繋がります！
お酒は飲みすぎが問題です。
もちろんお酒自体もカロリーがあるのですが、
お酒を飲むとついついおつまみに手を出してしまいます。
それがエネルギー摂取を増やしてしまい内蔵脂肪を増やしてしまう原因となってしまいます。
またお酒を飲むと内臓脂肪の蓄積を促すホルモンが分泌されます。
飲酒が習慣化されると、このホルモンの分泌が過剰になるため、
お腹ぽっこり型肥満につながってしまいます。
お腹回りが気になる方！
まずは、週に一度の休肝日を作るか、週に数日だけ本数を減らす努力を
やってみてください。
小さなことですが、確実に良い影響がありますよ。