みなさま、こんばんは。
お盆が過ぎたら、急に涼しくなりましたね。
ちょっと寂しいような気もします。
ここで唐突ですが、足裏の形って気にしたことありますか。
実は、足裏には３つのアーチがあります。
１つ目は『土踏まず』。
２つ目は『親指の付根から小指の付根まで』。
３つ目は『小指の付根から踵まで』。
この３つのアーチが活きることで、
負担なく身体を支え、効率よく力を伝えることが出来ます。
立ったときの感覚も変わります。。
ぜひ、BASE forへ確認にいらしてくださいね（＾０＾）