脚の形を気にしたことはありませんか？？
女性なら誰でも脚を細くきれいに魅せたいのでは？？
そこで気になるのが、
■ふくらはぎ
■太もも
■O脚X脚
などなど…
脚をきれいに魅せるためには、筋肉を引き締めることはもちろんですが、
骨盤のゆがみや、重心の位置を整えてあげることが重要。
これが疎かになっていると、脚を細くするトレーニングが逆効果になる可能性も！！
現状を把握し、どんな癖があるか、どこを鍛えたらよいかをしっかり見極めて
トレーニングすることが必要です。
身体を整え、不必要なものを落とし、魅せられる脚を手に入れませんか。