最近の大雨．．．困りますね。
体幹を鍛えて、転ばないように気をつけましょう。。笑
昨日は高津さんトレーニングの日です！
やはり、身体の調整から行いました。
調整していただきながら、高津さんと色々お話させていただきました。
身体の歪みは誰にでもあるもの。
その歪みを調整していくうえで完璧な状態にするには大変時間がかかります。。
したがって、その人にとってのゴールを見極め、歪みを調整していく必要があります。
そこで感覚が大事に！
トレーナーから観た感覚と本人の感覚が違う時もあります。
本人の感覚が良い状態（ゴールに近い状態）であれば成功に近い。。
そのためにも会員様の状態や目的を理解し、
カウンセリングしながらトレーニングを進めていくことがかなり重要ですね。
今回も良いトレーニングと良いお話ができて大満足です。
ありがとうございました！！