猫背になると見た目から、老いを感じる様になっていきますよね。
猫背は、胸の筋肉と背中の筋肉のバランスが崩れるとおきてきます！
筋肉は使わないと弱くなっていきますが、
胸の筋肉は弱くなっていくと、硬くなる性質を持っています！
硬くなると肩関節が前方に移動するため、猫背状態になっていくのです。
また、背中の筋肉（肩甲骨間の筋肉）は弱くなってしまうと、
肩甲骨を背中に引き寄せる事ができなくなり、前方に移動した肩関節を
後ろに引っ張れなくなるので猫背になってしまうのです。
また、猫背になってしまうと、見た目の問題だけではなく、血行が不十分になり
肩こりを引き起こす一つの原因となってしまいます。
そうならないためにも、日頃からトレーニングやストレッチを行い、
筋肉に良い刺激を与えてあげましょう。。