見栄えも美しいとはいえない、猫背姿勢…。
原因の一つは、生活をする上での体のクセと言われています。
猫背は座った時になりやすく、自分では楽な姿勢ですが
実は体には大きな負担が掛かっているのです。
背中を丸め首を突き出した間違った姿勢で長時間仕事をしていると、
腰や背中に余計な力がかかる上、首にかかる負担を増強させる原因に…。
また、首回りや脇の下のリンパの流れを滞らせてしまう事にも繋がり
老廃物を排出しにくくなり、さらに脂肪が燃えにくい体に。
特に脇の下にはリンパ節が密集しているので
そこが滞ると全身のリンパが滞り、むくみや冷えの原因にも。
正しい姿勢が体の機能を十分に発揮させ、
体の中を美しくすることに繋がるのです。