今日はオススメの本の紹介をしたいと思います。
それは、スティーブン・R・コヴィー「７つの習慣」。
ベストセラーなので知っている方も多いかと思います。
なかなか続かない日々のトレーニングや運動…。
この本は、習慣を味方につけるとどのような素晴らしい日々が
待っているのかということを教えてくれます。
習慣とは、私たちの最大の敵であり味方なのです。
気になった方は是非。