暖かいです。
道々行く方の背中が少し伸びた気がします。
寒い日はポケットに手を突っこんで、背中を丸くしてしまいますよね。
それで寒さが解消されるわけでもないのに…。
予報では火曜日辺りから急に冷え込むとのこと。
個人的には寒いのは辛いです。
インフルエンザも流行しているようです。
東京では流行警報が出ているとか。
インフルエンザにかかるとその本人が病原体のような扱いになり、身体はもちろん気持ち的にも少々辛い思いをしますね。
かからない為に…
。気温の変化に気を付ける
。まめな手洗いでウィルスを洗い流す
。うがいで喉の乾燥を防ぐ
などの対策をマメに行いましょう。
また、咳やくしゃみが出るときなどはマスクを着用し、他人に感染させない心遣いをしましょう。
エチケットマスク、ともいいますね。
そして、寒い日も気が付いたら背筋を伸ばして、肩の上げ下げや深呼吸をしてみてください。
寒さは軽減されませんが、肩や背中がスッキリしますよ。