7月も最終日。
8月に入ったらすぐ全国高校野球が始まり、それが終わったら夏が終わった感じがします。
暑い日はまだまだ続きますけどね。
こんな暑い日はカレーが食べたくなります。
辛いし、更に暑くなるのに不思議です…
そしてカレーの香辛料が食欲促進してくれます。
カレーと一緒だとお米もがっつり食べれるんですよね。
カレーのスパイスには消化吸収や血行促進、新陳代謝を高める効果があります。
そしてお野菜もごろごろ入って更に良いですね。
タマネギ、ジャガイモ、人参だけでなく、夏野菜のピーマンや茄子、オクラ、またはズッキーニなんかを入れてもいいですね。
暑い夏だからこそしっかり食べて、しっかり動いて、夏バテ防止しましょう。