今年も残すところ1日となりました。
少し寒さがゆるんだかな…
と思ったら、年始から更に寒くなるとか。
油断なりませんね。
体調管理には十分注意をし、ゆっくりとお正月をお過ごしくださいね。
ゆっくり、と言いつつ…
冬のお休みは生活活動量が極端に減ります。
なのに、食べる量は増量。
我慢しましょう、とは言いません。
寒いですが…
普段仕事をしている時のように、活動量を維持してくださいね。
BASEforは12月31日〜1月2日までお休みを頂いております。
年明け3日の土曜日より営業しておりますので。
やる事がなくなってしまった方。
寝正月で食べ過ぎてしまった方。
身体を動かしたくてウズウズしている方。
更には…
今年からがんばろうという方。
早々のご連絡をお待ちしております。
今年もトレーニングを継続して頑張ったお客様。
今年から始めたお客様。
久しくいらっしゃっていないお客様も。
今年1年間、ありがとうございました。