今、まさに台風が接近中です
近畿に接近するのは久しぶりですね。
こんな日はジムに行くより、自宅でトレーニングですね。
日頃の意識で、体型や姿勢は大きく変化します。
先日、体験にいらしたお客様は毎週マッサージに通われていました。
でも、1回のトレーニングとそのときお伝えしたことを実践しただけで、
２年振りくらいにその週はマッサージ行かずだったと
大変喜ばれていました。
その方はご入会して、２ヶ月になりますが、
それからはマッサージに通う必要がなくなったとのことです。。
姿勢の変化が身体の調子も整えてくれます。
普段の疲れが取れない方！一度、トレーニングで意識改革してみてはいかがですか？？
まだまだ雨風が強いです。
外を歩くときは飛ばされないように日頃のトレーニングを活かしてください。笑