皆さん知っていますか？
現代人にとって今不足しているのは「何もしない時間」だということ。
何もしない時間は無駄だ、何もしないでいるより行動を起こす方がいい、
という考えの人も多く、ほとんどの人が
何もしないよりも何かをした方がいい、と考えてしまいがちです。
しかし、何もしない時間というのは
実は人にとってとても大切な時間であるということが分かっており、
私たちの脳と体は睡眠とは別に、動かず何もしない静かな時間というのが必要で、
時々脳を自由にして日々の出来事を処理する時間を設けなくてはいけないのです。
車がいつでも発進できるようにエンジンを切らないでおくのと同じで、
人の脳みそも常にフル稼働ではなく、省エネモードにしておくことで初めて
いざという時にはめいっぱいの力を発揮できるのです。
そして、その無の時間に思いもよらないひらめきがあったり、
深い洞察やアイデアを生むことに繋がり、
それが自身にとってとても大切な気付きであったりするのです。
毎日バリバリ働き、よく遊ぶ人は
何もせず、ほっと一息つく時間も作ってみてはいかがでしょうか？。