久しぶりの雨です。
ずっと乾燥気味だったので、身体が潤う気がしますね。
そして、寒くないのが嬉しいです。
さて、昨日は女子フィギュアスケートGPシリーズでした。
ご覧になりましたか。
結果は…
浅田真央選手と本郷理華選手のワンツーフィニッシュ。
2位、本郷選手のフリースタイルは「リバーダンス」。
ダイナミックで独特な雰囲気を醸し出している所が印象的。
観ていてとても楽しいプログラムでした。
ショートプログラムではなんと、鈴木明子さんが振り付けを担当されていたとか。
これから益々の成長が楽しみです。
そして１位に輝いた浅田真央選手の「蝶々夫人」。
ジャンプで残念なところがあったものの、やはり美しい。。。
首がスッと伸びていて、無理なく演技しているように見せるのはたやすいことではないはず。
「美しく魅せる」には身体の重心や軸が大切になります。
それは日常生活にも共通していますよ。
身体の重心や軸が整っていれば、余分な力は入らず首もスッと伸びやすくなります。
見た目に美しい姿勢が想像できますね。
余分な力が入らなければ余計な筋肉もつきにくく、身体のラインも美しく見えます。
そんな身体作りに興味がある方はBASEforに来てみてはいかがでしょうか。