近頃、ナッツをはちみつに浸けたハニーナッツというものが
流行っているのをご存知ですか？。
はちみつはとても栄養価が高く、砂糖と比べ低GIであることから
美容マニアの間では必須項目ですよね。
また、ナッツはお肉の脂と違ってとても質のいい脂で
酸化防止の効果もあり、おやつ代わりにしている人も多いはず。
つまり、美容に良いコンビの最強フードなのです。
作り方は簡単。
煮沸消毒した保存用ガラス瓶にたっぷりのナッツを入れ、
それが全部浸かるまではちみつを入れれば完成。
一晩寝かせたらトーストやヨーグルト、サラダのトッピングや
間食として使って下さい。
美味しく健康的に美しくなりましょう。