色々なトレーニング道具がありますが、
ケトルベルはご存知ですか！？

やかん型の形状をした、トレーニング道具です。
これは、ダンベルと良く似た使い方もしますが、ダンベルとは違って、重りの重心が取っ手から
離れた所にあります。ダンベルよりもバランスを取りにくくなっています。
そのため、体幹のトレーニングに効果的で、姿勢改善や動きの改善に効果的です。
軽い重さから揃っているので、女性の方や、体力に自信のない方も安心してトレーニングできますよ。
一度、体験してみませんか？？