加齢とともに、ひざの痛みで困る方は増えてきます！
でも、実は悪いのはひざではなく．．．上半身かも！？
上体の崩れ（前傾姿勢や猫背）によって、骨盤が後傾します。
骨盤が後傾することで、ひざでバランスを取るようになり、
負担がかかり過ぎて、痛みを誘発するのです。
また、ひざの痛みだけではなく、腰への負担も増大するため、
腰痛になる可能性も。。。大です。。
ひざが痛む前に姿勢の改善を！！
上半身の柔軟性UP、体幹の強化することで、ひざの負担や腰痛を
防ぐ事ができますよ。
気になる方はいつでも体験にきてください。。